فوائد المورينجا للرجال والنساء والأطفال والتخسيس والأعصاب

شجرة المورينجا أو الشجرة المعجزة، من أقدم الأشجار التي كان يستخدمها بالأخص الهنود، والرمان، والمصريون أيضًا، ونجد أن هذه الشجرة من الأشجار التي تحتوي على الكثير من الفوائد التي يحتاج إليها جسم الإنسان؛ وذلك لأنها غنية بالكثير من الفوائد التي يحتاج إليها الجسم، وسوف نتعرف على فوائد المورينجا من خلال هذه التدوينة بالتفصيل، ولكن لابد أن تعرف لماذا سميت هذه الشجرة بالشجرة المعجزة؟ وذلك لأنها تساعد على الحد من سوء التغذية في الكثير من الدول النامية، مثل دول أفريقيا الذين استخدموها في حل أزمة التغذية التي حدثت هنا .

وشجرة المورينجا يطلق عليها الكثير من الأسماء المختلفة في العديد من الدول، ومن أسماء هذه الشجرة: الشوع، أو الطبل، أو ألبان الزيتي، وغيرها من الأسماء، وفي الحقيقة أن أهم ما يميز هذه الشجرة أن طريقة زراعتها بسيطة للغاية، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت حتي تنمو، وهذا الأمر عكس الكثير من الأشجار والنباتات الأخرى التي تحتاج إلى الكثير من الوقت حتى تنمو، لهذا تعتبر هذه الشجرة من أبسط أنواع الأشجار التي تستطيع أن تقوم بزراعتها؛ فهي لا تحتاج إلى أي أمر مكلف على الإطلاق، وسوف نتعرف من خلال السطور القادمة على فوائد المورينجا الكثيرة .

فوائد المورينجا

قبل أن نتعرف على فوائد المورينجا ،لابد أن نتعرف على المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها هذه الشجرة، ومن هذه الفيتامينات والمعادن: الكالسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، والماغنسيوم، وفيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ج، كما تحتوي على مركب الإيزوثيوسيانات، كما تحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية مثل الليسين، كما تحتوي على الفلافونويدات، كما تحتوي على الكثير من مواد الأكسدة، وبذلك نكون قد تعرفنا على أشهر المعادن التي تحتوي عليها شجرة المورينجا، وسوف نتعرف من خلال الفقرات القادمة على فوائد المورينجا الكثيرة سواء للسيدات، أو الرجال، أو الأطفال، كما يساعد على تخفيف بعض الأمراض .

فوائد المورينجا للجنس

من الأمور التي لا يعرفها الكثير بخصوص المورينجا هي أنها تساعد كثيرًا على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والسيدات؛ فتعمل المورينجا على زيادة هرمون الإستروجين لدى السيدات، الذي يساعد على زيادة الرغبة الجنسية، كما أنها تساعد على زيادة القدرة على الانتصاب لدى الرجال، وليس هذا فقط بل يعمل على زيادة الحيوانات المنوية لديهم، وذلك من خلال تناولهم المورينجا في هيئة مشروب ساخن، وذلك عن طريق غلي المورينجا وبعد ذلك تناوله فيزيد  من القدرة الجنسية لدى الجنسين .

فوائد المورينجا على الريق

تناول المورينجا على الريق يساعد على تخليص الجسم من الدهون الزائدة به، كما تساعد أيضًا على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وليس هذا فقط بل تجعل الشخص أكثر قوة وحيوية؛ وذلك لأنها  تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على تنشيط حركة الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على زيادة قدرة الجسم على الحركة وقضاء الأعمال، بعد أن تعرفنا على أشهر فوائد المورينجا على الريق، سوف نتعرف على فوائد المورينجا للسيدات .

فوائد المورينجا للنساء

تعمل المورينجا على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء؛ وذلك لأنها تساعد على زيادة الخصوبة لديهم، كما أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية لدى السيدات خاصة في الأطراف، وليس هذا فقط بل تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية، كما تساعد على تقليل ألم سن اليأس، وتقليل الهبات الساخنة التي تأتي إلى النساء اللواتي وصلنا إلي سن اليأس خاصة في الليل، وتناولك لشاي المورينجا لمدة ثلاثة أشهر سوف يساعدك على التخلص من هذه الآلام، كما أنه يساعد على زيادة إنتاج الحليب في ثدي السيدات

فوائد المورينجا للتخسيس

المورينجا قادرة على إعطاء الجسم كل ما يحتاج إليه من معادن وفيتامينات أساسية، وفي ذات الوقت يعمل على جعل الشخص لديه شعور بالشبع، مما يساعد على إنقاص الوزن، وليس هذا فقط بل تساعد المورينجا على حرق الكثير من الدهون الزائدة الموجودة في جسم الإنسان، وذلك عن طريق تحفيز عمليات الأيض، وليس هذا فقط بل تساعد على حرق السعرات الحرارية، وفي ذات الوقت تساعد على زيادة مستوى الطافة في الجسم، كما تعمل على تنظيم مستوى السكر في الجسم، وليس هذا فقط فمن فوائد المورينجا أيضًا أنها تساعد على توازن الهرمونات في الجسم، كما تساعد على زيادة الحساسية للأنسولين .

فوائد المورينجا للاعصاب

تساعد المورينجا على التقليل من الآلام العصبية، وذلك لأنها تحتوي على مركب بيتا سيتوستيرول، الذي يعمل على تحسين استجابة أعصاب الأطراف للمحفزات الميكانيكية، وذلك عن طريق قدرته على إفراز الأنسولين، وتبثيط إنزيم ألفا جلوكوسيداز، وليس هذا فقط بل تعمل المورينجا أيضًا على التحكم في قنوات الجهد الكهربائي، التي تعتمد على الأيونات المسؤولة عن الشعور بألم الأعصاب، كما تعمل المورينجا على تحفيز الخلايا العصبية، فيعمل على زيادة طول وعدد خلال الأجسام العصبية، وتعمل أيضًا على نمو المحاور العصبية .

ومن فوائد المورينجا الأخرى للأعصاب أنها تساعد على تمايز جسم الخلايا العصبية التي تعد مادة سالفة للمحاور العصبية وشجيرات الخلايا العصبية، وتعمل المورينجا على تنظيم تشابك الزوائد الشجيرية للخلايا العصبية، وذلك من خلال التحكم في سرعة نمو التشابكات، وزيادة طول التشابكات الطويلة، كما تعمل على التقليل من التهابات الأعصاب التي تساعد على الوقاية من انحلال الأعصاب، وتعمل على تنشيط إظهار السيتوكينات المضادة للالتهاب .

فوائد المورينجا للنوم

تساعد المورينجا على التخلص من الإجهاد والأرق والتوتر، وليس هذا فقط وتساعد الجسم على الوصول إلى حالة من الاسترخاء، لهذا يفضل أن نتناول كوب من المورينجا مغلي قبل التوجه إلى النوم، فسوف تشعر براحة كبيرة جدًا أثناء النوم، وستكون فترة النوم خالية من أي أرق .

فوائد المورينجا مع الزنجبيل

يساعد تناول المورينجا مع الزنجبيل على معالجة الكثير من الأمراض مثل الأنيميا؛ وذلك لأنها تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على تحسين جودة الدم، كما أنه يعمل على خفض الدم المرتفع، وليس هذا فقط بل يعمل على تهدئة المعدة، كما يعمل على تنشيط إنزيمات الكبد في الجسم، ويساعد على تخليص الجسم من السموم، كما يقي جسم الإنسان من الإصابة بالسرطان، كما يعالج التهابات المفاصل، لهذا يعتبر شاي المورينجا بالزنجبيل يساعد الجسم على التخلص من الكثير من الأمراض وحمايته منها .

طريقة تحضير المورينجا مع الزنجبيل

نقوم بغلي الزنجبيل بعد أن نقوم بتقطيعه على النار لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك نقوم بوضع أوراق المورينجا على الزنجبيل، وبعد ذلك نقوم بشربه في الصباح أو المساء في أي وقت نريد، وسنحصل على الكثير من فوائد المورينجا والزنجبيل التي لا حصر لها، والتي يحتاج إليها الجسم .

فوائد المورينجا للمعدة والقولون

تساعد المورينجا على التخلص من بعض اضطرابات المعدة مثل: الإمساك، والتهاب القولون التقرحي، وتساعد أيضًا على المحافظة على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي؛ وذلك لأنها تحتوي على فيتامين ب، كما تحتوي على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات، كما تساعد المورينجا على علاج قرحة الإثني عشر الناجمة عن مركب السيستيامين، وتناول المورينجا يجعلك أقل عرضة للتعرض لقرحة المعدة، وبذلك نكون قد تعرفنا على فوائد المورينجا للمعدة والقولون .

فوائد أخري للمورينجا

بعد أن تعرفنا من خلال الفقرات السابقة على فوائد المورينجا الكثيرة، سوف نستكمل حديثنا عن فوائد المورينجا الأخرى التي قد لا يعرفها الكثيرون :-

• المورينجا لمرضى السكر :- تساعد المورينجا على الحد من تطور مرض السكر، كما تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين A C D، ولهذا يعتبر مشروب المورينجا من أفضل المشروبات التي يتناولها مرضى السكر .
• المورينجا لاضطرابات الغدة الدرقية :- تنظم المورينجا فرط نشاط الغدة الدرقية، وذلك من خلال تحويل الثيروكسين المعروف اختصارًا بـ T4 إلى ثلاثي يود الثيرونين كما يعرف اختصارًا بـ T3، الذي يعد مهمًا لجهاز الغدد الصماء .
• المورينجا لمرضى القلب :- تساعد على التخفيف من شحمات الدم، وهذه الحالة تتمثل في ارتفاع الدهون الثلاثية، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، أو الاثنان معًا .
• المورينجا للإمساك :- تساعد المورينجا على التخفيف من الإمساك؛ وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف .
• المورينجا للعين :- تنتج المورينجا مواد كيميائية تساعد على نقل الإشارات العصبية بسرعة كبيرة، مما يجعل عملية الرؤية أسرع وأفضل، كما تحتوي المورينجا على الحديد الذي يساعد على تقوية العين، وتحسين ضعفها، والجسم ككل، كما تساعد المورينجا على علاج ضغط العين المرتفع .
• المورينجا للمفاصل :- تعرفنا سويًا أن المورينجا تحتوي على الكثير من الكالسيوم الذي يساعد على تقوية مفاصل العظام، كما أن المورينجا تعمل على معالجة حالات الخشونة في المفاصل، وليس هذا فقط بل تعمل أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يسهل حركة المفاصل .
• المورينجا للكبد :- تحمي المورينجا الكبد من التعرض للتلف، وليس هذا فقط بل تساعد على تخليص الكبد من السموم ،وتعمل أيضًا على تجديد خلايا الكبد، وليس هذا فقط بل تساعد على إفراز انزيمات الكبد وإعادتها إلى المستوي الطبيعي، كما تعمل على حماية الكبد من إصابته بالسرطان، وتساعد المورينجا على كل هذه الأمور؛ وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الأحماض الأمنية، والكثير من مضادات الأكسدة .
• المورينجا للبشرة :- تعمل على شد البشرة، كما تعمل على قتل البكتيريا والفيروسات الموجودة على الجلد، كما تساعد على علاج حب الشباب، وليس هذا فقط استخدامك المستمر لهذا الزيت يساعد على إعادة التوازن الطبيعي لرطوبة البشرة، ويساعد أيضًا على علاج الحروق والندبات وأثار الحبوب، مع الاستمرار في استخدامه يساعد على التخلص من كل هذه العلامات .
• المورينجا للأطفال :- تساعد المورينجا على تقوية أجسام الأطفال التي تعاني من نقص التغذية، كما أنها تساعد على امتصاص العناصر الأساسية التي يحتاج إليها جسم الطفل؛ حتى يستطيع أن ينمو بشكل طبيعي، كما تساعد على زيادة وزن الأطفال التي تعاني من مشكلة نقص الوزن، كما تساعد المورينجا على الحفاظ على صحة الأطفال .

تجربتي مع المورينجا

المورينجا من أكثر الأعشاب التي أفضلها بشكل شخصي؛ وذلك لأنها تساعدني في الصباح بعد تناولها على الريق على أن أبدأ يوم ملئ بالطاقة والحيوية، كما أنها قادرة على تخليصي من رائحة الفم الكريهة، وليس هذا فقط بل أطفالي أيضًا يقومون بتناولها، وتجعلهم أكثر نشاطًا وحيويةً، كما أنها كان لها تأثير قوي على شعر أطفالي، وإذا واجه أي طفل من أطفالي مشكلة في المعدة بمجرد تناول كوب واحد فقط من المورينجا يشعر بعدها براحة كبيرة جدًا، لهذا إن لم تقم بتجربتها من قبل قم بتجربتها حتى تحصل على فوائد المورينجا الكثيرة جدًا .