علاج الزكام وتشخيصه وبالاخص الأطفال والأسباب والأعراض وتجنب العدوي

من أكثر الأمراض التي نصاب بها هي الزكام وقد نصاب به على الأقل خمسة مرات في السنة أو أكثر وفي الحقيقة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي الاصابة بهذا المرض ولكن دعونا نتفق أن هذا المرض ليس خطير بالمرة ويتم معالجته بمجموعة بسيطة من الأدوية أو من خلال مجموعة من المشروبات البسيطة التي تسطيع تحضيرها في المنزل لهذا السبب سوف نتعرف سويا من خلال هذه التدوينة على كيفية علاج الزكام بأكثر من طريقة ولك أن تختار في النهاية الطريقة المناسبة لك والأسهل لك كما سنتعرف على كيفية علاج الزكام لدي الأطفال وذلك لأن هذا يسبب لهم مشكلة كبيرة في التنفس.

كما سنتعرف من خلال الفقرة القادمة مباشرة على أهم الأعراض التي تدل على أنك مصاب بالزكام ولابد أن تبدأ مباشرة في اتخذ العلاج المناسب لك وذلك حتي تتخلص نهائيا منه قبل أن تتفاقم الحالة وتحتاج إلي التوجه إلي الطبيب ودعني أخبرك أن هناك بعض الأعراض التي إذا ظهرت عليك لابد أن تتوجه إلي الطبيب مباشرة ومن هذه الأعراض عدم القدرة على التنفس والقئ الشديد والشعور بالدوار وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية وعدم القدرة على النوم بشكل صحيح وسليم ومن الأعراض التي تستدعي أيضا إلي الاستشارة الطبية والشعور بألم في البطن والصدر بشكل قوي جدا والان دعونا نتوقف عن الحديث ونتعرف على علاج الزكام.

علاج الزكام

من أعراض الزكام هي وجع في الحلق والعطس وسيلان الأنف وانسداد الانف والاحتقان المخاطي في الانف وهذه هي أشهر الأسباب التي تؤدي تدل على أنك مصاب بالزكام وتحتاج إلي علاج الزكام وسوف نتعرف سويا من خلال الفقرة القادمة مباشرة على أشهر الطرق التي تستطيع أن تقوم بتطبيقها في المنزل لعلاج هذا المرض البسيطة ولكن على الرغم من بساطته إلا أنه قادر على التأثير على حياتك اليومية ولا تستطيع أن تقوم بمهام اليومية بشكل طبيعي لهذا بمجرد أن تشعر أنك مصاب بهذا المرض أبدأ مباشرة في تطبيق احدي الطرق القادمة.

علاج الزكام في البيت

• لابد أن تأخذ قسط كافي النوم وذلك حتي تساعد الجهاز المناعي على مقاومة هذا الفيرس لهذا انتبه تماما لهذه النقطة وذلك لأن البعض يهمل هذه النقطة ويعتمد اعتماد كلى على الأدوية.
• عمل كمادات للجيوب الانفية المحتقنة بشكل مستمر وذلك يعمل على تسكين وتخفيف الألم.
• الغرغرة بالماء والملح وتعتبر هذه الخطوة من أهم الخطوات التي تستطيع أن تقوم بتطبيقها أثناء الاصابة بالزكام وذلك لأنه يعمل على تلين المخاط وتسهيل عملية خروجه كما يعمل على الوقاية من التهاب الجهاز التنفسي العلوي.
• أخذ حمام دافئ ويفضل أن تستخدم احدي الزيوت العطري مثل زيت الشاي.
• شرب السوائل الساخنة وهي تساعد على تهدئة الأغشية المبطنة للأنف والحلق وتساعد أيضا على تقليل الاحتقان.
• وبذلك نكون قد تعرفنا سويا على كيفية علاج الزكام في البيت ولكن ما هي المشروبات التي تساعد على التخلص من الزكام أو التقليل من حدته سوف نتعرف من خلال الفقرة القادمة مباشرة على هذه المشروبات.

علاج الزكام في البيت بالأعشاب

• الماء بالليمون يعتبر من أقوي وأفضل المشروبات التي تستطيع أن تقوم بتناوله للمحاربة العدوي ولأن الليمون يحتوي على فيتامين ج يساعد على تقليل فترة المرض.
• الزنجبيل يساعد على تخفيف حدة الالتهابات ويعتبر الزنجبيل من أقوي المشروبات التي تساعد على علاج مشكلة الغثيان والدوار.
• الماء يساعد تناول الماء واخذ القسط الذي يحتاج إليه الجسم منه على تخليص الجسم من السموم كما يعمل على التخلص من العدوي بشكل سريع ويفضل أن تكون الماء الذي تتناوله في فترة الاصابة بالزكام تكون ماء مفلتر.
• الشاي الأخضر وذلك لأنه يساعد على منع الجذور الحرة من الاتلاف وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسده.
• شوربة الدجاج تعتبر من أشهر المشروبات التي يتم تناولها أثناء الاصابة بالزكام وذلك لانها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها المريض في هذا الوقت كما تعمل على تخفيف حدة الاعراض.
• شاي منزوع الكافيين كل ما ستحتاج إليه هو أن تقوم بتناول كوب من هذا الشاي مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل سوف يساعدك على النوم بشكل هادئ وذلك لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب.
• حبة البركة تساعد على التخلص من التهابات الحلق أيضا.
• الينسون يساعد على مقاومة ومكافحة الفيروسات التي تواجه جسم الانسان بشكل سريع جدا.

أدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق

دعونا نتعرف من خلال هذه الفقرة على أشهر أدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق التي تستطيع أن تقوم بالتوجه مباشرة إلي الصيدلية لتقوم بشرائه واسال الطبيب الموجودة في الصيدلية ليقوم بتحديد لك الجرعه المناسبة لك ولحالتك:-

• الباراسيتامول.
• الأسبرين.
• النابروكسين.
• الإيبوبروفين.
• ستربسلز.
• فيكس.
• اوتريفين.
• بانادول.
• راينوفد.
• سالينوز.
• سيبتوفورت.
• الدوكسيلامين.
• الديفينهيدرامين.
• الكلورفينيرامين.
• البرومفينيرامين.

علاج الزكام للاطفال في المنزل

كما يعرف الجميع أن الزكام يعتبر من أشهر الأمراض التي تصيب الاطفال نتيجة لكثرة اللعب وعدم العناية بغسل اليد بشكل مستمر وشكل صحيح كما أن الرضع أكثر عرضة للاصابة بهذا المرض لهذا سوف نتعرف سويا الان على كيفية علاج الزكام للاطفال في المنزل:-

• الخطوة الأولي لابد أن يبتعد الطفل تماما عن أي تدخين أو مواد كيميائية قد يتعرض إليها.
• أن يأخذ الطفل قسط كافي من الراحة وعدم بذل أي مجهود بدني.
• استخدام شفاط طبي يساعد على التخلص من المخاط الموجود في أنف الطفل.
• تناول كميات كبيرة من المشروبات الدافئة التي تساعد على التخلص من المخاط الموجود في أنف الطفل.
• استخدام محلول قطرات الانف.
• أخذ حمام دافئ ويفضل عمل كمادات دافئة.
• تناول الفاكهة بشكل مستمر وتناول أيضا الحساء الساخن.
• رفع رأس الطفل قليلا أثناء النوم.
• وبذلك نكون قد تعرفنا على أفضل الطرق التي تساعد على علاج الزكام للأطفال في المنزل.

أسباب الزكام

بعد أن تعرفنا على العديد من الطرق التي نستطيع أن نستخدمها في علاج الزكام في البيت سوف نتعرف سويا من خلال هذه الفقرة على الاسباب التي تؤدي إلي اصابتك بهذا المرض ولكن لابد أن تعرف أن الأسباب التي سنتعرف عليها من الصعب أن يقوم الشخص بتحديد السبب وراء إصابته بالزكام استنادا إلي الأعراض لهذا دعونا نتعرف على الاسباب التي قد تكون هي السبب في إصابتك بهذا المرض:-

• الفيروسات المكللة.
• الفيروسات المخلوي التنفسية.
• الفيروسات الأنفية.
• الفيروسات الغذائية.
• فيرس كوكساكي.
• فيروسات الانفلونزا.
• فيرس الايكوي.

نصائح للوقاية من الزكام

• الحصول على قدر كافي من النوم وتناول الغذاء الصحي وذلك لتقوية المناعة.
• غسل الايد بالماء والصابون وذلك لأن معظم الفيروسات تنتقل عن طريق اليد وعدم لمس الوجه والفم إذا كانت يديك غير نظيفة.
• التنظيف المستمر للأسطوح.
• وبذلك نكون قد تعرفنا على علاج الزكام وأسباب الزكام كما تعرفنا على علاج الزكام بأكثر من طريقة.