أسباب التهاب اللثة ونزيف اللثة وكيف تتجنبها
ترجع أسباب التهاب اللثة في معظمها إلى تراكم طبقة البلاك، وهي غشاء من البكتيريا يتكوّن على الأسنان باستمرار، وعندما لا تُزال بالفرشاة والتنظيف بين الأسنان تهيّج اللثة فتحمرّ وتنتفخ وتنزف بسهولة. وهناك عوامل أخرى تزيد الخطر، مثل التدخين والسكري وبعض الأدوية والتغيرات الهرمونية. وفي مراحله المبكرة يمكن غالبًا عكس هذا الالتهاب بالعناية اليومية والتنظيف عند طبيب الأسنان.
ما هو التهاب اللثة وكيف يبدو؟
التهاب اللثة (Gingivitis) هو المرحلة الخفيفة من أمراض اللثة. وتذكر خدمة الصحة البريطانية (NHS) أن علاماته تشمل لثة حمراء ومنتفخة ومؤلمة، ونزيفًا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط أو عند عضّ طعام قاسٍ كالتفاح.
وقد يظهر معه أيضًا رائحة فم كريهة أو طعم سيئ في الفم. والتشخيص يتم عند طبيب الأسنان.
ما السبب الأساسي للالتهاب؟
السبب الأساسي هو البلاك. فإذا لم يُزل يوميًا بالفرشاة والتنظيف بين الأسنان، تهيّج البكتيريا اللثة وتسبب الالتهاب.
وإذا بقي البلاك فترة طويلة فإنه يتصلب ويتحول إلى جير (Tartar)، ولا يزيله إلا طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم. وبحسب المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث الأسنان والوجه والجمجمة (NIDCR)، فإن بكتيريا البلاك والجير تثير التهابًا يضر باللثة والأنسجة التي تسند الأسنان.
ما العوامل التي تزيد خطر التهاب اللثة؟
تذكر المصادر الرسمية عوامل تجعل الإصابة أكثر احتمالًا:
- التدخين واستخدام التبغ: يصفه المعهد الأمريكي بأنه أهم عامل خطر، وقد يبطئ الشفاء ويقلل نجاح العلاج.
- السكري: يعدّه المعهد الأمريكي من عوامل الخطر، وتؤكد خدمة الصحة البريطانية أهمية الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان، خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني.
- التغيرات الهرمونية: مثل التي تحدث في الحمل، وهي مرتبطة بأمراض اللثة عند النساء.
- بعض الأدوية: يربط المعهد الأمريكي أمراض اللثة بأدوية تُستخدم لعلاج حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب. ولا تتوقف عن أي دواء من تلقاء نفسك؛ ناقش الأمر مع طبيبك.
- التقدم في العمر والعوامل الوراثية.
- الضغط النفسي وبعض الأمراض الأخرى، منها السمنة، وضعف المناعة في حالات نادرة.
ما أسباب نزيف اللثة؟
أكثر أسباب نزيف اللثة شيوعًا هو تراكم البلاك عند خط اللثة الذي قد يتطور إلى التهاب اللثة، بحسب موسوعة ميدلاين بلس (MedlinePlus). ومن الأسباب الأخرى المذكورة فيها:
- تنظيف الأسنان بقوة زائدة.
- استخدام الخيط السني بطريقة غير صحيحة.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- أطقم الأسنان أو الأجهزة السنية غير المناسبة.
- عدوى في السن أو اللثة.
وتذكر الموسوعة أيضًا أسبابًا طبية وغذائية أقل شيوعًا، مثل اضطرابات النزف، ونقص فيتامين ج (الإسقربوط) أو فيتامين ك، وسرطان الدم (اللوكيميا)، واستخدام الأدوية المميّعة للدم. وإذا كنت تستخدم دواءً مميّعًا للدم فلا توقفه بنفسك، واسأل طبيبك عن النزيف.
كما قد يأتي النزيف من الفم بعد علاج أسنان أو إصابة، وهذا يختلف عن نزيف اللثة بسبب الالتهاب، بحسب بوابة الصحة الأسترالية (healthdirect).
كيف تقلل فرص عودة الالتهاب؟
توصي خدمة الصحة البريطانية بما يلي:
- تنظيف الأسنان بمعجون يحتوي الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل، مع بصق المعجون دون المضمضة بعده.
- تنظيف ما بين الأسنان يوميًا بالخيط أو الفرش بين السنية.
- عدم استخدام غسول الفم مباشرة بعد التنظيف بالفرشاة.
- الإقلاع عن التدخين.
- زيارة طبيب الأسنان وأخصائي صحة الفم بانتظام، خاصة في الحمل أو مع السكري.
وتشير ميدلاين بلس والمعهد الأمريكي إلى أن التهاب اللثة المبكر يمكن غالبًا عكسه بالتنظيف اليومي والتنظيف المهني عند الطبيب. أما إهماله فقد يتطور إلى التهاب دواعم الأسنان (Periodontitis)، حيث تنفصل اللثة عن الأسنان وتتكوّن جيوب ملتهبة، وقد يتضرر العظم الذي يسند الأسنان.
متى تراجع الطبيب؟
راجع طبيب الأسنان إذا نزفت لثتك أو تورمت أو آلمتك أو ظهرت رائحة فم كريهة مستمرة، ولا تنتظر حتى تتحسن وحدها. وإذا كان النزيف شديدًا أو طويلًا أو استمر بعد العلاج، أو ظهرت معه أعراض أخرى غير مفسرة، فراجع الطبيب. وراجعه كذلك إذا كان لدى طفلك لثة مؤلمة تنزف، أو ظهرت في فمك قرحة لا تلتئم خلال أسبوعين.
اطلب موعدًا عاجلًا عند:
- ألم شديد وتورم في اللثة.
- تورم في الوجه أو حول الفم، أو صعوبة في البلع أو الكلام.
- تحرك الأسنان أو سقوطها.
- قرح أو بقع حمراء أو بيضاء في الفم، أو كتلة في الفم أو الشفة.
- نزيف متكرر أو غزير في الفم.
- حرارة 38 درجة مئوية فأكثر مع أعراض في الفم.
أسئلة شائعة
ما أسباب التهاب اللثة المتكرر؟
غالبًا يعود الالتهاب عندما يتراكم البلاك من جديد بسبب نقص التنظيف بين الأسنان، أو بوجود جير لم يُزل، أو عوامل مثل التدخين والسكري. ويحدد طبيب الأسنان السبب في حالتك.
هل التهاب اللثة يزول؟
في مراحله المبكرة يمكن غالبًا عكسه بالتنظيف اليومي والتنظيف عند الطبيب، بحسب ميدلاين بلس. لكن إهماله قد يؤدي إلى التهاب دواعم الأسنان.
هل نزيف اللثة أثناء الحمل طبيعي؟
التغيرات الهرمونية في الحمل من أسباب نزيف اللثة المعروفة، لكن لا تفترضي ذلك دون فحص. أخبري طبيب الأسنان بأنك حامل، وتنصح خدمة الصحة البريطانية بزيارات منتظمة في الحمل.
هل نزيف اللثة يعني نقص فيتامين؟
قد يكون نقص فيتامين ج أو ك من الأسباب، لكن السبب الرئيسي هو البلاك. ولا تبدأ مكملات من تلقاء نفسك؛ يحدد الطبيب إن كانت هناك حاجة لفحص.
متى يكون نزيف اللثة خطيرًا؟
إذا كان غزيرًا أو متكررًا أو طويل الأمد، أو ظهرت معه أعراض أخرى غير مفسرة، فالأفضل مراجعة الطبيب.
المصادر
- خدمة الصحة البريطانية (NHS) — Gum disease
- MedlinePlus — Gum Disease
- NIDCR (المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة) — Gum Disease
- MedlinePlus — Bleeding gums
- healthdirect Australia — Bleeding gums and dental bleeding
آخر مراجعة: نوفمبر 2026. كتبه فريق تحرير وادي الطب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف ولا تغني عن استشارة الطبيب.
