تعرف على أهم اسباب الامساك عند الرجال والنساء وكيفية علاجه

من أكثر المشكلات التي تقابلنا هي الامساك والذي قد يكون ملازم للكثير من الأشخاص ولكن لماذا لا تتسأل يوما ما هي اسباب الامساك ولأن هذه المشكلة من أكبر المشكلات التي تقابل البشر سوف نتعرف على هذه الأسباب وكيفية حل هذه المشكلة وما هي الأكلات التي تسبب الامساك وهل اسباب الامساك للبالغين هي نفس اسباب الامساك للأطفال والرضع أم لا؟ في الحقيقة هناك الكثير من الأسئلة التي تدور حول هذا الأمر لابد أن نتحدث عنها بالتفصيل وذلك حتي تكون ملم بجميع جوانب الموضوع.

وقبل أن نبدأ في التعرف على اسباب الامساك دعونا نتعرف على ما هو الامساك بشكل سريع هو تكون فيه عملية التبرز صعبة للغاية ويشعر الشخص المصاب بالامساك بعدم التفريغ ولكن الامساك لا يعتبر حالة مرضية ويصاب به 99% من البشر يوميا والان دعونا نتعرف على اسباب الامساك بالتفصيل من خلال السطور التالية.

اسباب الامساك

من اسباب الامساك الكثيرة والتي لا يعتقد الكثير أنها سبب في حدوث هذه المشكلة هو عدم شرب كمية كافية من السوائل وعدم ممارسة الرياضة بانتظام وعندما تناول الالياف الكافية أو اضطرابات النوم وعدم النوم المنتظم واضطرابات التبرز تغيير الروتين اليومي والمعتاد عليه عندما التوجه إلي الحمام مباشرة بمجرد الحاجة إلي الدخول للحمام هذه هي أشهر الاسباب التي تؤدي إلي الامساك سوف نتعرف من خلال السطور التالية مباشرة على اعراض الامساك.

اعراض الامساك

متي تعرف أنك مصاب بالامساك وما هي الاعراض التي تظهر عليك وتخبرك بأنك مصاب بالامساك :-

• التبرز الصلب.
• عدم القدرة على التبرز.
• التحزق أثناء التبرز.
• ألم في المعدة.

اسباب الامساك عند الرضع

يعتبر الامساك من أكثر المشكلات التي تواجه الرضع منذ الولادة وحتي عمر السنة وذلك للعديد من الاسباب ولكن هذه الاسباب تختفي تدريجيا سوف نتعرف على اسباب الامساك للرضع:-

• يحدث الامساك للرضع التي تتغذي على اللبن الصناعي أكثر من الاطفال التي تتناول اللبن الطبيعي.
• يحدث الامساك بشكل مستمر للرضع التي يتم دخول الطعام لهم.
• يحدث أيضا الامساك لأن الاطفال لا تتناول كمية الالياف الكافية لهم.
• وجود مشكلة في خلل الاعصاب.
• وجود مشكلة في الامعاء الغليظة السفلية.
• السبيبن التي قمنا بذكرهم في النهاية لا يستطيع أي شخص أن يقوم بتشخصيها إلا الطبيب وهما من النادر حدوثهم.

اعراض الامساك عند الرضع

• الشعور بانتفاخ شديد في البطن.
• عدم التبرز بشكل يومي أو أكثر من مرة في اليوم.
• البكاء بشكل مستمر بعد أن تتأكدي من نظافته وأنه ليس في حاجة إلي الرضاعة.
• فقدان الشهية.
• أن يكون للبراز رائحة كريهة.
• هذه هي أشهر الاعراض للامساك للرضع وسوف نتعرف من خلال السطور التالية مباشرة على أنواع الامساك.

انواع الامساك

للامساك العديد من الانواع امساك عضوي وامساك وظيفي وامساك متداخل كل هذه الانواع لها أسباب مختلفة سوف نتعرف عليها بالتفصيل سوف نتعرف على اسباب الامساك المتداخل وبعد ذلك نتعرف على اسباب الامساك العضوي وفي النهاية سوف نتعرف على اسباب الامساك الوظيفي.

أسباب الامساك المتداخل

من أسباب الامساك المتداخل اضطرابات في التبزر ومشكلة في القولون.

أسباب الامساك العضوي

تتعدد اسباب الامساك العضوي لهذا من الضروري أن نتحدث عن هذه الاسباب بشكل من التفصيل ومن هذه الاسباب:-

• وجود بعض الامراض في الجهاز العصبي المركزي :- مثل اورام الدماغ أو أضرار في العمود الفقري أو الدماغ أو الخرف أو السكته الدماغية.
• قد يكون بسبب بعض المشكلات الحادثة في الطفولة :- مثل مرض وراثي مثل تليف الكيسي يحدث بسبب إصابة غدد الافرازات وقد يكون بسبب مشكلة في الجهاز العصبي أو وجود مشكلة في القولون الخلقي ومن الاسباب التي تؤدي إلي الامساك العضوي أيضا هو داء هيرشبرنغ.
• مشكلة في الامعاء الغليظة ومن أشهر هذه المشكلات أو الامراض الشق الشرجي أو داء الرتوج أو الاورام وقد تكون المشكلة بسبب التهاب في المستقيم.
• من أشهر الاسباب التي تؤدي إلي الامساك العضوي هي قد تكون بسبب بعض أمراض الايض التي تتمثل في الكثير من أنواع الامراض مثل قصور في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية أو بعض الأورام أو وجود مشكلة في الكليتين أو نقص الصوديوم أو زيادته في الجسم وأخيرا قد تكون هذه المشكلة بسبب أورام تفرز الهرمونات أو السكري.
• السبب الاخير معنا هو تناول بعض الأدوية التي تسبب الامساك ومن هذه الأدوية أدوية مضادة للاكتئاب وأدوية الضغط والكثير من أنواع الأدوية الأخري التي تؤدي إلي حدوث الامساك.

أسباب الامساك الوظيفي

بعد أن استطاعنا أن نتعرف على اسباب الامساك العضوي والامساك المتداخل دعونا نتعرف على أسباب أخر نوع من أنواع الامساك وهو الامساك الوظيفي دعونا نتعرف على اسبابه بشكل سريع جدا:-

• اضطراب ذاتي في القولون:- هذا الاضطراب يحدث نتيجة مشكلة في الامعاء الغليظة وتكون هذه المشكلة متمثلة في انخفاض اخراج الفضلات أو وجود إصابة في الجهاز العصبي القولون أو اصابة في الحوض أو وجود مشكلة في عضلة القولون نفسه.
• اضطرابات في تفريغ القولون :- تتمثل هذه الحالة في هبوط عضلات قاع الحوض أو هبوط أعضاء مختلفة في منطقة الحوض على المستقيم وذلك خلال التغوط.
• انبقاض عضلات فتحة الشرج وقاع الحوض اثناء التغوط.

النتائج السلبية للامساك

على الرغم من أن الامساك يعتبر من الامساك التي من السهل تلقي العلاج الخاص بها إلا إذا تفاقمت الحالة ستحدث الكثير من النتائج السلبية مثل انحشار البراز وتدلي المستقيم وقد يصل الامر للاصابة بالبواسير نتيجة الحزق والشق الشرجي كل هذه الحالات تحتاج منك أن تقوم بالتواصل مع الطبيب مباشرة حتي يتم تقديم العلاج المناسب للحالة والان بعد أن تعرفنا على اسباب الامساك سوف نتعرف من خلال السطور التالية على طرق وعلاج الامساك.

علاج الامساك

• تناول بعض الأدوية الملينة.
• البعد عن تناول الكافيين تماما وذلك لأنه يعتبر من أكثر الأمور التي تسبب الامساك.
• تغيير في النظام الغذائي الخاص بك وتناول كمية مناسبة من الالياف والحصول عليها من الفواكه بشكل أكبر.
• في الحالات الصعبة يتم عمل بعض العمليات الجراحية

مشروبات لعلاج الامساك

هناك العديد من المشروبات التي تستطيع أن تقوم باللجوء إليها لعلاج الامساك بدون أن تقوم باستخدام اي أدوية على الاطلاق ومن هذه المشروبات:-

• الليمون والماء الدافئ :- من أقوي المشروبات التي تساعد على علاج الامساك هو الليمون والماء الدافئ عصر نصف ليمونة على كوب ماء دافئ وقم بتناول هذا المشروب سوف تلاحظ الفرق الكبير بمجرد تناوله وتستطيع أن تستمتع بهذا المشروب بدون الامساك فهو مفيد للغاية لصحة جسم الانسان بشكل عام.
• عصير البرقوق وعصير البرتقال يعتبروا ملين طبيعي تعتبر هذه العصائر من أفضل العصائر التي قد تقوم بتناولها على الاطلاق وتستطيع أن تقوم بشرب هذا العصير بشكل مستمر وذلك لأن ليس له أي اثار جانبية على الاطلاق.
• عشبة السنا :- من الاعشاب التي تساعد على التخلص من الامساك بشكل سريع جدا ويعمل هذا المشروب على تهدئه المعدة واخراج الغازات أيضا.
• بذور قطونة :- تعتبر هذه الاعشاب من الاعشاب التي تساعد على تلين الامساك وتسهل عملية التبريز بدون أن تشعر بألم وتستطيع أن تقوم بتناول كوبان يوميا من هذا المشروب حتي تستطيع أن تتخلص من الامساك بشكل أسرع.
• الحلبة :- تعتبر عشبة الحلبة من أكثر الاعشاب المتوفرة في جميع المنازل وعلى الرغم من توفر هذه العشبة في جميع المنازل إلا أن هناك الكثير من البشر لا يعرفون أهمية هذه العشبة ومن المعلومات التي لا يعرفها الكثير عن هذه العشبة هي أنها تساعد على علاج الامساك ومشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام وتعمل كفاتح شهية.
• بذور الكتان :- تساعد بذور الكتان على حل الكثير من المشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي مثل الاسهال والامساك والانتفاخ والم البطن وغير ذلك وحتي تستطيع القضاء على هذه المشكلة تستطيع أن تقوم بتناول كوب من بذور الكتان وبذلك نكون قد تعرفنا على اسباب الامساك وتعرفنا على أنواعها وعلاجه بأكثر من طريقة.