الأدوات الصحية: حاسبات الحمل والسعرات والوزن
الأدوات الصحية في وادي الطب حاسبات بسيطة تساعدك على فهم أرقامك: موعد الولادة، وكتلة الجسم، والسعرات اليومية، وموعد التبويض. تجري كل حاسبة عملياتها داخل متصفحك، ولا تُرسل التواريخ ولا الأوزان ولا أي بيانات تدخلها إلى الموقع. ونتائجها كلها تقديرية.
ما الذي يوجد في هذه الأدوات؟
تجد في الشبكة أعلاه حاسبة الحمل لتقدير موعد الولادة وعمر الحمل، وحاسبة التبويض لتقدير الأيام الخصبة، وحاسبة السعرات الحرارية لتقدير احتياجك اليومي، وحاسبة كتلة الجسم لمعرفة نطاق الوزن الصحي لطولك. ولكل أداة صفحة تشرح طريقتها وتوضح حدودها.
كيف أستخدم الأدوات بمسؤولية؟
الحاسبة تعطيك رقمًا تقريبيًا من معادلة معروفة، لكنها لا ترى حالتك الصحية كاملة. اعتبر النتيجة نقطة بداية لحديث مع طبيبك، لا حكمًا عليك. وإذا خرج الرقم عن المعدل الطبيعي، أو شعرت بأعراض تقلقك، فراجع الطبيب ولا تنتظر.
تذكر كل أداة معادلتها ومصدرها وحدودها في صفحتها. وتعرض كل صفحة متى يجب أن تراجع الطبيب، وما الفئات التي لا تناسبها الحاسبة.
الأدوات هنا لحساب التواريخ والأرقام فقط. لا نقدم فيها تشخيصًا ولا نصائح علاج ولا جرعات أدوية. وقد صُممت لتعطيك فكرة أولية يسهل عليك بها أن تسأل طبيبك أسئلة أفضل.
نراجع هذه الصفحات دوريًا. وتجد طريقة اختيارنا للمصادر في سياسة التحرير، وحدود ما نقدمه في إخلاء المسؤولية الطبية.
آخر مراجعة: نوفمبر 2026. كتبه فريق تحرير وادي الطب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف ولا تغني عن استشارة الطبيب.