فوائد زيت النعناع طرق استخدامه للاستفادة منه والحد من أضراره

من اشهر الزيوت التي تستخدم للبشرة والشعر هو زيت النعناع الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الانسان وخاصة البشرة والشعر ولأن زيت النعناع من الزيوت القوية جدا سوف نتعرف على فوائد زيت النعناع بالتفصيل ولكن دعونا نتعرف على الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من خلاله يحتوي على الحديد والكالسيوم والصوديون وفتيامين ج وفتيامين أ وفيتامين ب وفتيامين د وفيتامين والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس والزنك وغيرهم كثيرا لهذا يوضع زيت النعناع في أولي قائمة الزيوت المستخدم في حل الكثير من مشاكل الشعر والبشرة.

ونجد أن لأوراق النعناع أيضا الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الانسان ولهذا لا يخلو أي منزل من أوراق النعناع ولكن هل تساءلت يوميا كيف يتم استخلاص زيت النعناع سوف أخبرك عن ذلك في هذه الفقرة كل ما ستحتاج إليه هو أن تحضر أوراق النعناع الطازجة وبعد ذلك تقوم بغسل هذه الأوراق جيدا بالماء وذلك للتخلص من جميع الأوساخ المتراكمة عليه وبعد ذلك قم بفرم هذه الأوراق جيدا بالسكين إلي قطع خشنة وحاول قدر الامكان إخراج السوائل منه وبعد ذلك قم بوضع هذه الأوراق في زجاجه معقمة بشكل جيد وبعد ذلك قم بضغط هذه الأوراق جيدا ولكن ينصح بترك مسافة 1.25 سم وبعد ذلك احضر الخل أو الجكول وقم بصبه على هذه الأوراق وقم بالضغط جيدا على هذه الأوراق.

فوائد زيت النعناع

دعونا نستكمل في هذه الفقرة خطوات عمل زيت النعناع وبعد ذلك اترك الزيت بعيدا عن الشمس في مكان مظلم وتأكد أنك قمت بإغلاق الزجاجة جيدا وذلك حتي لا يتسرب إليها الهواء وبعد مرور عدة أيام تأكد تماما أنك وصلت إلي الرائحة المطلوبة وبعد ذلك قم بتصفية هذه الأوراق جيدا في زجاجة سوداء وقم بالاحتفاظ بهذا الزيت بعيد عن الشمس وذلك لأن الشمس تؤثر على مدة صلاحيته وذلك حتي تستطيع أن تستفيد منه بأكبر قدر ممكن وبذلك نكون قد تعرفنا على كيفية عمل زيت النعناع في المنزل سوف نتعرف من خلال السطور التالية مباشرة على فوائد زيت النعناع.

فوائد زيت النعناع للاعصاب

يساعد زيت النعناع في تخفيف الالم الناتجة عن الأعصاب فيعمل على تقليل هذه الالام بشكل سريع جدا كما أنه يقلل من ألم الصداع النصفي وألم الصداع العام وذلك عن طريق التدليك بهذا الزيت كما أن لرائحة هذا الزيت تأثير قوي جدا على التخلص من التوتر والقلق ويساعدك على النوم بشكل هادئ وأمن تماما لهذا لابد أن يكون زيت النعناع من الزيوت المتوفرة في منزلك بشكل أساسي.

فوائد زيت النعناع للعضو الذكري

• يعمل على تقوية عضلات الحوض لدي الرجال.
• يعمل على تعزيز عملية القذف عند الرجال كما أنه يساعد في علاج مشكلة القذف المبكر.
• يساعد في علاج مشاكل ضعف الانتصاب.
• يعطي احساس بالتبريد والنمنة في هذه المنطقة.

فوائد زيت النعناع للمهبل

• يزيد من الاثارة والرغبة الجنسية.
• يساعد في الوصول إلي الهزة الجنسية وذلك خاصة لدي النساء التي تعاني من هذه المشكلة أثناء الجماع.

فوائد زيت النعناع لتفتيح المناطق الحساسة

يساعد زيت النعناع في التخلص من الكثير من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات بالاخص في المناطق الحساسة فهو يساعد على التخلص من الاسمرار الموجود في هذه المنطقة كما أنه يعمل على ترطيب المنطقة وتستطيع أن تستخدمه بعد إزالة الشعر مباشرة من المناطق الحساسة فهو يعمل على ترطيبها وتهدأ التهيج الموجود في الجلد الناتج عن إزالة الشعر كما أنه يعمل على التخلص من الحبوب والبثور الموجودة في هذه المنطقة وهذه المشكلة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء في الفترة الأخيرة وسوف نتعرف على بعض الماسكات التي تستطيع أن تستفيد منها في حل مشاكل المناطق الحساسة باستخدام زيت النعناع.

• الطريقة الأولي هي أن تقوم بتخفيف زيت النعناع بزيت ناقل وبعد ذلك تبدأ في مسح المناطق الحساسة بهذا الزيت يوميا وسوف تلاحظ الفرق الكبير بعد استخدام هذا الزيت.
• إذا كنت تعاني من الرائحة السئية في هذه المنطقة وتحتاج إلي تعطير المنطقة تستطيع أن تستخدم زيت النعناع مع زيت اللافندر وتقوم بدمج قطرتين من زيت اللافندر مع قطرة من زيت النعناع وبعد ذلك تقوم بدمج هذه الزيوت جيدا وتبدأ في تطبيقها على المناطق الحساسة لمدة 10 دقائق.

فوائد زيت النعناع لتفتيح البشرة

• يساعد على توحيد لون البشرة وذلك لأنه يحتوي على فيتامين C وفيتامين أ كما أنه يحتوي على أحماض الأوميجا 3 ويساعد هذا الزيت على تحفيز الدورة الدموية في البشرة بشكل مميز جدا.
• يعمل على تقليل مسامات البشرة ويقلل من حجمها أيضا.
• يساعد في علاج الروؤس السوداء.
• يساعد زيت النعناع أيضا في التخلص من الأمراض المعدية والفيروسية مثل الهربس الذي يصيب الكثير في الفترة الأخيرة كما يساعد على التخلص من عدوي مرض سعفة القدم الذي يصيب القدم.
• يمنع ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• يساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير جدا.
• يحتوي زيت النعناع على المنثول وذلك يساعد على التقليل من الزيوت الموجودة في البشرة الدهنية لهذا يعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت التي تستطيع أن تستخدمها على البشرة الدهنية وذلك للتخلص من الزيوت المتراكمة على البشرة والتي تعتبر هي السبب الرئيسي في مشاكل البشرة الدهنية.
• يساعد في علاج حب الشباب بشكل سريع جدا ويمنع ظهوره مع الاستخدام المستمر له.
• يساعد على التخلص من الحكة والالتهابات التصيب الوجه بشكل سريع جدا.
• يساعد على التقليل من جلد الوزة التي تعتبر من أقوي المشاكل التي تواجه النساء بشكل خاص.

ماسكات زيت النعناع للبشرة

استطاعنا أن نتعرف على فوائد زيت النعناع للبشرة بالتفصيل سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة على ماسكات زيت النعناع للبشرة وذلك من خلال استخدامه مع بعض المكونات الاضافية التي تعمل على تقويته بشكل كبير جدا :-

• لأن مشكلة حب الشباب من أقوي المشاكل التي تواجه الشباب سوف نتعرف على الماسك السحري لحل هذه المشكلة كل ما ستحتاج إليه هو مجموعة من أوراق النعناع وتبدأ في هرس هذه الأوراق جيدا وملعقة كبيرة من عصير الليمون وبعد ذلك تقوم بمزج المكونات جيدا وبعد ذلك يتم تطبيق الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم غسل الوجه جيدا من الماسك بالماء البارد.
• إذا كنت تعاني من مشكلة تراكم الزيوت على البشرة كل ما ستحتاج إليه هو أوراق النعناع وبعد ذلك تقوم بهرس هذه الأرواق جيدا وبعد ذلك تقوم بوضع ملعقة كبيرة من العسل عليه وتبدأ في وضع الماسك على البشرة لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يتم غسل البشرة جيدا بالماء وتستطيع أن ستبدل العسل بزيت الجوجوبا.
• إذا كانت البشرة تعاني من الجفاف تستطيع ترطيب البشرة من خلال هذا الماسك كل ما ستحتاج إليه هو أوراق النعناع التي تقوم بهرسها جيدا مع ملعقين من الزبادي وتقوم بدمج المكونات جيدا وبعد ذلك يتم تطبيق الماسك على البشرة وبعد ذلك يتم غسل البشرة جيدا بالماء وستلاحظ أن البشرة حصلت على الترطيب الذي تحتاج إليه في وقت قليل جيدا.
• إذا أردت تفتيح البشرة بشكل سريع من خلال استخدام اوراق النعناع قم بإحضار أوراق النعناع مع الخيار وقم بوضع هذه المكونات في الخلاط وبعد ذلك قم بوضع الماسك على البشرة وسوف تلاحظ الفرق الكبير جدا بعد استخدامه.
• يساعد زيت النعناع على التخلص من تشقق القدمين وتستطيع أن تستفيد منه في هذه الخدمة عن طريق مسح القدمين وخاصة الكعبين بزيت النعناع قبل التوجه إلي النوم وتستطيع أن تقوم بهذا الأمر يوميا فسيساعد على التخلص من هذه المشكلة كما أنه سيعمل على التخلص من العدوي.
• ماسك زيت النعناع للتخلص من الالتهابات والحكة الموجودة في البشرة كل ما ستحتاج إليه هو ملعقة كبيرة من زيت النعناع مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبعد ذلك قم بوضع 3 معالق من الملح وابدأ في دمج المكونات مع بعضها البعض وبعد ذلك أبدء في استخدام الخليط على المناطق المصابة.
• تستطيع أن تستخدم زيت النعناع مع زيت جوز الهند وذلك من خلال وضع كميات متساوية من هذه الزيوت مع بعضها البعض وبعد ذلك تقوم بمسج المناطق التي تعاني من حروق الشمس أو الكلف أو الندبات.

ما فوائد زيت النعناع للشعر

• يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل سريع جدا ويعمل على تقوية بصيلات الشعر.
• يساعد على ترطيب الشعر ويضيف عليه اللمعان والحيوية.
• يساعد في حل الكثير من مشاكل فروة الرأس مثل الحكة والقشرة.
• يعمل على تحفيز الدورة الدموية في الشعر.
• يساعد على التخلص من التقصف الموجود في الشعر.
• يساعد على علاج الشعر التالف الناتج عن الصبغات وحرارة المكواه.
• يساعد على تكثيف الشعر.
• يعالج مشكلة القمل وذلك لأنه يعمل على تطهير الفروة.
• بعد أن تعرفنا على فوائد زيت النعناع للشعر سوف نتعرف من خلال السطور التالية مباشرة على كيفية استخدامه والاستفاده منه على الشعر.

ماسكات الشعر بزيت النعناع

• سوف تحتاج في الماسك الأول إلي زيت النعناع وزيت جوز الهند قم بخلط كميات متساوية من هذه الزيوت والتي تناسب طول وكثافة شعرك وبعد ذلك أبدأ في تدليك فروة الرأس بهذه الزيوت جيدا وتستطيع أن تقوم بترك هذه الزيوت لمدة ساعة أو ساعتين وفي الحقيقة أن زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تستطيع أن تستخدمها على الشعر أيضا فهو يقدم ترطيب قوي جدا للشعر لهذا ينصح دائما باستخدامه للأشخاص التي تعاني من جفاف الشعر.
• الماسك الثاني هو ماسك زيت النعناع وزيت الجوجوبا وزيت الخروع كل ما ستحتاج إليه من هذه الزيوت هو 3 معالق من زيت النعناع وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا مع 2 معالق من زيت الخروع وقم بدمج الزيوت جيدا مع بعضها البعض وبعد ذلك قم بتطبيق هذا الماسك على فروة الرأس وذلك ليخلص من مشاكل الفروة بشكل سريع جدا كما أنه يعمل على حماية الفروة من الجفاف وتستطيع أن تترك هذا الماسك لمدة ساعة أو ساعتين وليس هذا فقط بل تستطيع أن تتركه طوال الليل وبعد ذلك يتم غسل الفروة جيدا بالماء والشامبو وتستطيع تطبيق الماسك مرتين في الاسبوع.
• هذه الطريقة استخدامها بشكل شخصي وهي أن أقوم بوضع قطرات من زيت النعناع على الشامبو الذي أقوم باستخدامه في غسل الشعر وفي الحقيقة هذه الطريقة تساعد الشعر على التخلص من الأوساخ والاتربة كما أنها على ترطيب وتطهير فروة الشعر من أي قشرة أو حكة.
• من الماسكات القوية التي تساعد على حل مشكلة تساقط الشعر هو ماسك زيت النعناع مع زيت اللوز الحلو قم بوضع كميات متساوية مع بعضها البعض وبعد ذلك أبدء في وضع الزيوت على الجذور حتي الاطراف وبعد ذلك قم بترك الماسك لمدة ساعتين على الشعر وبعد ذلك يتم غسل الشعر جيدا بالماء والشامبو.
• ماسك اكليل الجبل والنعناع كل ما ستقوم به هو أن تقوم باستخدام هذه المكونات على شعرك مرتين في الاسبوع وستلاحظ الفرق الكبير بعد أن تقوم باستخدامه على الشعر لمدة شهر فسيزيد هذا الماسك من طول الشعر وكثافته أيضا.
• زيت دوار الشمس مع زيت النعناع قوم بوضع كميات متساوية من هذه الزيوت وبعد ذلك قم بتسخين هذه الزيوت على نار هادئة وبعد ذلك أن يبرد قليلا قومي بتدليك فروة الرأس به والجميع يعرف فوائد زيت دوار الشمس الكثيرة جدا والتي سوف نتحدث عنها بالتفصيل في التدوينة القادمة.
• زيت النعناع مع زيت اكليل الجبل العطري مع زيت جوز الهند قم بدمج هذه الزيوت مع بعضها البعض وبعد ذلك قم بوضع هذه الزيوت على شعر خالي تماما من الماء وجاف وأبدء في تدليك الشعر به.

أضرار زيت النعناع

بعد أن تعرفنا على الكثير من فوائد زيت النعناع وكيفية الاستفادة منه على البشرة والشعر والمناطق الحساسة سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة على أضرار زيت النعناع:-

• يتفاعل مع بعض الأدوية لهذا إذا كنت تتناول بعض الأدوية لا ينصح باستخدام هذا الزيت إلا تحت استشارة الطبيب المعالج حتي لا تحصد الاثار السلبية الناتجة عن هذا.
• إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب أو الاوعية الدموية لابد أن تتوقف عن استخدام هذا الزيت وذلك لأنه يعمل على أبطا معدل ضربات القلب.
• يمنع تماما الاطفال والرضع من استخدام هذا الزيت أو شمه وذلك لأنه يعمل على حدوث بعض المشاكل في التنفس وقد يؤدي إلي مشاكل أكبر لهذا احترس من استخدامه.
• الشعور بحرقان في فتحة الشرج.
• الصداع والدوار والغثيان.
• حرقة المعدة.