تعرف على أهم فوائد الميرمية للرجال و النساء وأضرارها

الكثير لا يعرف الميرمية وفوائد الميرمية ولكن دعني أقول لك أن الميرمية هي من عائلة النعناع وأهم ما يميز الميرمية هي أنها تتميز برائحة قوية مميزة  وطعم قوي دون غيرها من الأعشاب وعلى الرغم من صغر هذه العشبة إلا أنها تحمل الكثير من الفوائد لجسم الانسان ولأن هذه العشبة لها الكثير من الفوائد سوف نتعرف سويا على فوائد الميرمية بشكل عام للسيدات والرجال وقدرتها على تخفيف الالام بعض الأمراض وهذه العشبة لها أكثر من نوع ولكن النوع الأكثر شهرة هو سالفيا أوفيسيناليس.

أكثر طريقة تستطيع أن تستفيد بها من هذه العشبة هي أن تقوم بتناولها على الريق وذلك للعديد من الأسباب ولكن السبب الأهم هي أنها تعمل على تعزيز الذاكره فتساعدك على التذكر بشكل سريع وليس هذا فقط بل تزيد من التركيز لديك والاستيعاب بشكل أسرع وأقوي وليس هذا فقط بل تعمل على التقليل من مشاكل هبات الحرارة الساخنة والتي تحدث بالأكثر لدي السيدات ولهذا تحتوي الميرمية على الكثير من الفوائد فإذا أردت أن تتعرف على فوائد الميرمية وتقوم بتناولها بشكل مستمر ولا تعرف هذه الفوائد تابع السطور التالية لتتعرف على فوائدها الكثيرة.

فوائد الميرمية

قبل أن ابدأ بالتحدث عن فوائد الميرمية الكثيرة دعونا نتحدث عن نقطة بسيطة وهي أن الميرمية لا يفضل أن يتم تناولها من قبل الاطفال إلا تحت استشارة طبيبة وذلك لأن الابحاث لم تظهر اليوم أي فوائد أو نتائج ايجابية لهذه العشبة على الاطفال ولكن هذا عكس تماما ما أثبيته الدراسات لهذه العشبة للرجال والنساء وفوائده عليهم بشكل خاص وبشكل عام على صحتهم الجسدية والان دعونا نبدأ حديثنا عن فوائد الميرمية للسيدات بشئ من التفصيل.

فوائد الميرمية للنساء

• الحفاظ على صحة الشعر :- ولأن دائما النساء ما تهتم بشعر الخاص بهم ويبحثون عن كافة الطرق الطبيعية لاستخدامها في جعل الشعر صحي وقوي نجد أن الميرمية لها دور فعال في الحفاظ على صحة الشعر وذلك من خلال استخدامها بأكثر من طريقة ولكن الطريقة الأكثر فائدة هي من خلال وضع كمية من شاي الميرمية مع الشاي الاسود الذي يعمل على تعزيز نمو الشعر ويمكن أن تستخدمه كضبغة قوية بديلا عن الصباغات الأخري.
• إذا أردت أن تقوم بفطام طفلك من ثدياك تستطيعي أن تتناولي الميرمية التي تعمل على التقليل من انتاج اللبن في ثدياك.
• تعمل على تعزيز صحة العظم وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ك.
• تعمل عشبة الميرمية على الحفاظ على الجلد وهذه النقطة من أكثر النقاط التي تهتم بها النساء وذلك لأنها تساعد على التقليل من ظهور علامات التمدد التي تظهر مع كبر النساء وتعالج هذه العشبة التخلص من الحروق الموجودة على الجسم النتائجة عن حروق الشمس وذلك لأنها تحتوي على مركب الكافور.

فوائد الميرمية للحمل

من الفوائد الكبري للميرمية أيضا هي أنها تساعد النساء الحوامل على التقليل من الغثيان الذي يكون ملازم لهم بشكل كبير جدا خاصة في الثلاث أشهر الأولي بمجرد تناول كوب شاي من الميرمية سوف تجد أن هذا الشعور قد قل تماما لهذا إذا كنت حامل او تعرفي أي سيدة حامل انصحيها بتناول هذه العشبة ولكن دائما ما انصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب وذلك لأنه يكون على دراية كاملة بحالتك الصحية وحالة جنينك.

فوائد الميرمية للدورة الشهرية

من الدراسات الكبيرة التي ظهرت حول فوائد الميرمية أنها تعمل على تخفيف الالام الدورة الشهرية المزعجة لدي الكثير من النساء وتستطيع أن تستفيد من هذه العشبة في التقليل من هذه الالام عن طريق تدليك البطن ببعض من قطرات اللافندر وقطرة من زيت الورد الهولندية وقطرة من زيت اللوز الحلة وقطرة من الميرمية وهذا المزيج تستطيع أن تستخدمه أيضا لتهدئة الاعصاب.

فوائد الميرمية للرحم والمبايض

من الفوائد الكبري للمرمية أنها تعمل على علاج تكيسات المبايض للنساء وذلك لانها تعمل على مقاومة الانسولين وتحسين حساسيته للخلايا في الجسم كما أن الميرمية تعمل على تحسين وظائف المبايض بشكل كبير جدا وتحدثنا في الفقرات السابقة على فوائد الميرمية بشكل عام للنساء.

فوائد الميرمية للرجال

بعد أن تعرفنا على فوائد الميرمية للسيدات سوف نتعرف سويا على فوائد الميرمية للرجال في هذه الفقرة بشكل سريع:-

• لأن الميرمية غنية بالكثير من مضادات الاكسده نجد أنها تساعد على دعم الدماغ وذاكره الرجال.
• تدعم الميرمية صحة الفم وذلك لحماية من البكتيريا الكثيرة الموجودة داخله.
• تعمل على التقليل من البروتين الدهني منخفض الكثافة.
• التقليل من مستوي السكر في الدم.
• هذا بشكل سريع فوائد الميرمية للرجال.

فوائد الميرمية للبطن

• فوائد الميرمية للبطن تعمل على علاج حالات الاسهال.
• تعمل على تقليل الاصابة من أمراض السرطان المرتبطة بالقولون وذلك نتيجة للمركبات الكثيرة الموجودة داخل هذه العشبة مثلكاريوفيلين وألفا – هيوملين وحمض أورسوليك وثلاثي التيربينويد الخماسي الحلقي وحمض روزمارينيك.
• تعمل أيضا على تسكين الالام البطن.
• تعمل على علاج امراض المعدة البكتيرية.

فوائد الميرمية للتنحيف

بعد أن تعرفنا على فوائد الميرمية للتنحيف دعونا نتعرف في هذه الفقرة الاخيرة معنا قبل أن نتعرف على اضرار الميرمية هل فعلا الميرمية لديها القدرة على التنحيف أم هذا مجرد خيال ؟ في الحقيقة أن للميرمية القدرة على التنحيف وذلك لأنها تعمل على تثبيط نشاط إنزيم ليباز البنكرياس وأظهر في النهاية فعالية عالية في التنحيف وفقدان الوزن وعلاج السمنة وهذا الكلام بناءا على الكثير من الدراسات التي أجريت على هذه العشبة القوية والملئية بالكثير من الفوائد لجسم الانسان.

أضرار الميرمية

ولأن لكل شئ فوائد وأضرار كان من الضروري علينا أن نتحدث معكم عن بعض الأضرار التي تنتج نتيجة الافراط الزائد من استخدام الميرمية:-

• حدوث اضطرابات عصبية وتسمم ناتج عن الاستخدام الزائد لها مثل تلف الكلي والكبد، الصداع، التقيؤ، عصبية، دوار.
• حدوث خلل بفاعلية بعض الادوية والتي تتضارب هنا مع الميرمية لهذا إذا كنت تنتاول بعض الادوية لا تتناول هذه العشبة قبل أن تستشير الطبيب وإلا ستنقلب جميع الفوائد الخاصة بها إلي أضرار كثيرة.
• هبوط شديد في سكر الدم.
• الحساسية.
• لا ينصح بتناولها للسيدات الحوامل على الرغم من أننا تحدثنا عن فائدته في الفقرات السابقة لهم إلا أنها قد تسبب لهم اجهاض وذلك لأنها تعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية لدي النساء لهذا كما أخبرك قم بتناولها تحت اشراف الطبيب الذي يتابع حالتك الصحية.