زيت الخردل للشعر: ماذا تقول الأبحاث وما المخاطر؟
لا توجد حتى الآن أدلة علمية قوية على أن زيت الخردل للشعر يُطيل الشعر أو يمنع تساقطه. يُستخدم في بعض الثقافات كزيت تدليك، لكن ما يُنشر عن فوائده يعتمد غالبًا على التجارب الشخصية. وقد يسبب تهيجًا أو حساسية في الجلد عند بعض الناس، لذلك يحتاج الأمر إلى حذر.
ما هو زيت الخردل وما الذي يميّزه؟
زيت الخردل زيت نباتي يُستخرج من بذور نبات الخردل، ومن مكوناته حمض دهني يسمى حمض الإيروسيك (erucic acid).
ويضع الاتحاد الأوروبي حدًا أقصى لحمض الإيروسيك في الزيوت النباتية المخصصة للغذاء، ومنها زيت الخردل، ضمن لائحة الملوثات الغذائية رقم 2023/915. وهذا الحد يخص الأكل، ولا يعني أن الزيت يضر الشعر بالطريقة نفسها.
هل يطوّل زيت الخردل الشعر أو يمنع التساقط؟
لم نجد في المصادر الرسمية التي راجعناها دراسة جيدة تثبت ذلك. ومراجعة علمية منشورة عام 2022 في المجلة الدولية لعلم الشعر (International Journal of Trichology) عن زيوت الشعر تصف تأثيراتها على الشعر وفروة الرأس بأنها «غير واضحة»، وتذكر أن معظمها يعمل أساسًا كمرطّب.
وعند مراجعة صفحة خدمة الصحة البريطانية (NHS) عن تساقط الشعر، لا يظهر فيها زيت الخردل ضمن العلاجات. العلاجان الرئيسيان اللذان تذكرهما للصلع الوراثي عند الرجال هما المينوكسيديل والفيناسترايد، ويستخدمهما المريض بإشراف الطبيب. وتؤكد الصفحة أنه لا يوجد علاج فعّال بنسبة 100%.
ماذا تقول الأبحاث؟
- نمو الشعر: لا توجد دراسة موثوقة وجدناها على البشر تثبت أن زيت الخردل ينمّي الشعر. مستوى الدليل: ضعيف جدًا.
- ترطيب الشعر: الزيوت عمومًا تعمل كمرطّبات للشعر، حسب المراجعة المذكورة. وتتناول المراجعة زيت الخردل ضمن عشرة زيوت، وتنسب إليه خصائص مضادة للأكسدة والفطريات والميكروبات، لكنها لا تذكر تجارب سريرية على البشر تدعم ذلك، ولا تذكر له أثرًا في نمو الشعر.
- الشيب وتساقط الشعر: لم نجد مصدرًا رسميًا يدعم أيًا منهما.
- التدليك: ما يُقال عن تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس لا يتوفر له دليل في المصادر التي راجعناها.
الزيت لا يغني عن معرفة سبب التساقط وعلاجه.
ما أضرار زيت الخردل على الشعر وفروة الرأس؟
الخطر الأوضح هو التهاب الجلد التماسي (contact dermatitis)، وهو تهيج أو حساسية تظهر بعد ملامسة مادة معينة. وتذكر خدمة الصحة البريطانية أن أعراضه حكة وبثور وجفاف وتشقق، وقد يصبح الجلد الفاتح أحمر والجلد الداكن بنيًا داكنًا أو بنفسجيًا أو رماديًا، وغالبًا تظهر خلال ساعات أو أيام من التعرض.
وفي تقرير حالات قديم منشور عام 1985 في المجلة الهندية لأمراض الجلد، أصيبت امرأتان بالتهاب جلد تماسي بسبب كُسب الخردل، وهو بقايا البذور بعد عصرها، وكانتا تخلطانه بعلف الماشية. وظهر الطفح كذلك على الوجه وشحمتي الأذنين والرقبة، وعزاه الباحثون إلى عادة وضع زيت الخردل على الشعر. وأظهر اختبار الحساسية على الجلد (patch test) تفاعلًا إيجابيًا مع زيت الخردل عند إحداهما. هذا تقرير عن حالتين فقط، ولا يمكن تعميمه، لكنه يوضح أن الحساسية ممكنة.
كيف أقلل الخطر إذا قررت تجربته؟
هذه احتياطات عامة، وخطوة الاختبار من توصيات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية لتجربة منتجات العناية:
- اختبر الزيت أولًا على بقعة صغيرة من الجلد، مثل باطن الذراع أو ثنية المرفق. وتنصح الأكاديمية بتكرار وضع المنتج على البقعة نفسها مرتين يوميًا لمدة 7 إلى 10 أيام. إن ظهر احمرار أو حكة أو تورم فاغسله برفق ولا تستخدمه مرة أخرى.
- لا تضعه على جلد رأس متقرح أو ملتهب أو مجروح.
- أبعده عن العينين.
- اغسل الشعر وفروة الرأس جيدًا بعد الاستخدام.
- توقف فورًا عند أي تهيج.
ولا يُنصح باستخدامه للأطفال أو أثناء الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب، لعدم وجود دراسات كافية عن ذلك.
متى تراجع الطبيب؟
- إذا كان تساقط الشعر مفاجئًا أو شديدًا أو ظهرت بقع خالية من الشعر.
- إذا استمر التساقط رغم تجربة العناية المنزلية. تذكر خدمة الصحة البريطانية أن من أسباب التساقط المؤقت المرض والتوتر وفقدان الوزن ونقص الحديد.
- إذا ظهر طفح أو حكة أو حرقان في فروة الرأس أو الوجه بعد استخدام الزيت ولم يزل.
اطلب الإسعاف فورًا إذا ظهر بعد استخدام أي منتج:
تورّم في الشفتين أو الفم أو اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس أو البلع، أو دوخة وإغماء. هذه علامات رد فعل تحسسي شديد، حسب خدمة الصحة البريطانية.
أسئلة شائعة
هل زيت الخردل للشعر الأبيض مفيد؟
لم نجد مصدرًا رسميًا يثبت أنه يمنع الشيب أو يعيد لون الشعر. لا يوجد دليل على ذلك.
هل زيت الخردل للشعر آمن للحامل؟
لا توجد دراسات كافية نعتمد عليها. الأفضل سؤال الطبيب قبل استخدام أي زيت جديد أثناء الحمل.
هل زيت الخردل للشعر الجاف مفيد؟
الزيوت عمومًا قد ترطّب الشعر، لكننا لم نجد دراسة تقارن أثره في ترطيب الشعر بغيره من الزيوت. وإن ظهر تهيج في فروة الرأس فأوقفه.
المصادر
- الاتحاد الأوروبي — اللائحة 2023/915 بشأن الحدود القصوى لبعض الملوثات في الأغذية
- Int J Trichology 2022 — Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited
- Indian J Dermatol Venereol Leprol — Contact hypersensitivity to mustard khal and mustard oil
- NHS — Hair loss
- NHS — Contact dermatitis
- American Academy of Dermatology — How to test skin care products
- NHS — Anaphylaxis
آخر مراجعة: نوفمبر 2026. كتبه فريق تحرير وادي الطب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف ولا تغني عن استشارة الطبيب.
