فوائد التلبينة النبويه وجبه صحيه والأضرار التي تعالجها وهل بها أضرار ؟
التلبينة تعتبر من أشهر الأكلات في الشرق الأوسط وعند المسلمين بشكل خاص وذلك لأن الرسول صلي الله عليه وسلم قال عن التلبينة أن التلبينة مجمة لفؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن وكانت السيدة عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها تقوم بعمل التلبينة لأهل الميت وذلك لأن للتلبينة الكثير من الفوائد سوف نتعرف سويا من خلال هذه التدوينة على فوائد التلبية وكيفية تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وذلك حتي نحصل على فوائدها الكثيرة جدا.
والجميع بالطبع يسمع عن التلبينة وفوائد التلبينة ولكن ما هي التلبينة وما هي المكونات التي تتكون منها في الحقيقة أن التلبينة تتكون من العسل والشعير والحليب ونحن تعرفنا في الكثير من المقالات الخاصة بنا عن فوائد الشعير والعسل والحليب لصحة الانسان ولهذا لن اتعمق في التعرف عن أهمية وفوائد هذه المكونات وقبل أن ننتقل لتعرف على فوائد التلبينة سوف نتعرف من خلال الفقرة القادمة مباشرة على كيفية تحضيرها في المنزل.
فوائد التلبينة
حتي تستطيع عمل التلبينة سوف تحتاج إلي 3 أكواب من الحليب ورشة فانيليا أو رشة قرفة كما تفضل وستحتاج إلي 3 معالق كبيرة من الشعير و3 معالق كبيرة من العسل وإذا أدرت أن تقوم بإضافة المكسرات قم بتحضيرها وهذه الخطوة اختيارية والان دعونا نبدأ في التحضير كل ما ستقوم به هو أن تقوم بوضع الشعير مع الحليب على نار متوسطة وقم بتقليب جيدا وبعد ذلك يترك على النار لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم إضافة إليه العسل ويتم تقليبه جيدا وبعد ذلك قم بسكب هذه الوصفة في أطباق وأبدا في تزينها بالمكسرات التي تفضل تناولها مع التلبينة.
ما تقدمه التلبينة من فوائد للانسان
حان الوقت لنتعرف سويا على فوائد التلبينة :-
- تساعد على تحسين وظائف انزيم الكبد.
- الوقاية من السرطان ويقلل من نمو الاورام.
- يعمل على إزالة السموم من الجسم.
- يعمل على خفض الدم.
- يعمل على تحسين المفاصل.
- يعمل على ربط أحماض الصفراوية وإزلتها من الجسم.
- يعمل على دعم صحة القلب.
- يساعد على خفض الكوليسترول في الدم.
- تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على تعزيز صحة العظام.
- تساعد على علاج الاكتئاب.
- يساعد على زيادة الحليب لدي المرضعات.
- يساعد على نمو الأطفال التي تعاني من بط النمو.
- يعتبر مهدئ للتوتر العصبي.
- يساعد على علاج حالات الضعف العام.
- يساعد في علاج حالات الامساك.
- بعد أن تعرفنا على فوائد التلبينة نجد أن الكثير يتساءل عن أفضل وقت لتناول التلبينة في الحقيقة أن أفضل وقت لتناول التلبينة هو في الصباح وذلك لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة التي يحتاج إليها كما أنه يساعد على الشخص على القيام بالمهام اليومية بدون أن يشعر بالتعب والارهاق لهذا أجعل التلبينة من الأكلات الاساسية الموجودة في النظام الغذائي الخاص بك.
